Les Ateliers

Le mardi de 20h à 21h ou le vendredi de 10h à 11h,
Atelier de Relaxation en groupe.
La pratique est basée sur un travail de la respiration et du souffle, en pleine conscience, concentration, auto-massages (visage – mains – pieds – corps).
La séance se termine par une méditation guidée qui vous aide à lâcher les tensions et blocages du corps et retrouver la sérénité.

Il s'agit lors de cet atelier de se poser, prendre son temps et respirer.

C'est un temps pour soi, mais aussi une formation.
Je vous propose des outils et techniques, à ré-utiliser chez vous, au quotidien afin de gérer selon vos besoins, les événement de la vie.

Marie Formations
" Allez lentement, respirez, souriez " Thich Nhat Hanh
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Atelier de Relaxation et de Méditation Guidée

12/05/2013
Travail de la respiration et du souffle
Médditation guidée en conscience
Travail sur le son

MARDI 21 MAI 2013
de 20h à 21h
sur inscription
places limitées

06 87 37 80 65

Atelier de Relaxation et de Méditation Guidée

22/03/2013
Prochaine séance le jeudi 4 avril 2013
de 20h à 21h
sur inscription
06 87 37 80 65

Atelier de Relaxation et de Méditation Guidée

13/03/2013
Prochaine séance le mercredi 20 mars
de 20h à 21h
sur inscription

Image de Soi

27/01/2013
Christelle Masson, coach en image de soi vous propose un atelier sur
LE STYLE VESTIMENTAIRE :

Adapter le style vestimentaire à votre personnalité, définir l'image que vous souhaitez véhiculée.
Illustrations, conseils sur la mise en image de votre personnalité à partir de vêtements et accessoires.

Le mardi 14 mai 2013
de 20h à 22 h
au cabinet de relaxation Marie Vandeputte
4, rue du Billemont à Roncq
sur inscription au 06 87 37 80 65
Coût : 30 €, places limitées

Image de Soi

27/01/2013
Un atelier " Image de Soi" sera animé par Christelle MASSON, coach en image de soi.
Première séance : présentation d'un ATELIER COULEURS.
Seront abordés : la sensibilisation à l'utilisation des couleurs,
la symbolique des couleurs ( approche du sens et de l'impact principal des couleurs ),
la colorimétrie (définition personnalisée des couleurs qui mettent en valeur chacun ). Utilisation de la méthode des 4 saisons avec drapage,
et enfin l'harmonie des couleurs ( règles d'utilisation et d'assortiment des couleurs ).

le mardi 30 avril 2013
de 20h à 22 h
cabinet de relaxation Marie Vandeputte
4, rue du Billemont à Roncq
Sur inscription au 06 87 37 80 65
Coût : 30€, places limitées

Atelier de relaxation et méditation guidée

10/01/2013
Atelier de respiration en conscience.
Travail du souffle.
Méditation guidée.
Petit groupe de 4 à 10 personnes.

Mardi 22 janvier 2013
20h sur inscription durée une heure.
Pensez à emmener votre tapis et un plaid.
Lieu : le cabinet

06 87 37 80 65

Relaxation, respiration

24/04/2012
Venez vous ressourcer pour être en forme avant l'été !
Seul, en famille ou entre amis.

Relaxation, travail de la respiration et du souffle, petite méditation guidée en conscience.
Venez lâcher les tensions et le stress pour passer l'été dans la joie et la bonne humeur.

SAMEDI 23 JUIN 2012
Durée de l'atelier 1h, sur inscription et RDV
individuel ou en petit groupe de 4 à 6 personnes maxi.
Coût 30 €, tarif enfants.

Me contacter au 06 87 37 80 65
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