Les Ateliers

Le mardi de 20h à 21h ou le vendredi de 10h à 11h,
Atelier de Relaxation en groupe.
La pratique est basée sur un travail de la respiration et du souffle, en pleine conscience, concentration, auto-massages (visage – mains – pieds – corps).
La séance se termine par une méditation guidée qui vous aide à lâcher les tensions et blocages du corps et retrouver la sérénité.

Il s'agit lors de cet atelier de se poser, prendre son temps et respirer.

C'est un temps pour soi, mais aussi une formation.
Je vous propose des outils et techniques, à ré-utiliser chez vous, au quotidien afin de gérer selon vos besoins, les événement de la vie.

Marie Formations
" Allez lentement, respirez, souriez " Thich Nhat Hanh
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RELAXATION

21/07/2016
Les ateliers de relaxation reprendront sur inscriptions,
le mardi de 20h à 21 h
le vendredi de 10h à 11h.
Dates prévues :

mardis 13 et 27 septembre, 11 et 18 octobre, 8 novembre, 13 et 20 décembre.

vendredis 2 et 16 et 30 septembre, 7 et 21 ( date à confirmer car vacances scolaires )octobre, 4 novembre, 16 décembre 2016.

Ateliers de Relaxation

09/03/2016
Pour rappel :

Le mardi de 20h à 21h : 22 et 29 mars
Le vendredi de 10h à 11h : 25 mars et 1er avril

Les nouvelles dates :

Le mardi de 20h à 21h : 5 et 26 avril,... et 10 et 31 mai, ... et 14 et 21 juin,... et 5 et 12 juillet
Le vendredi de 10h à 11h : 20 mai... et 3 et 17 juin,... et 1er juillet

Ateliers de relaxation 2016

13/12/2015
Les ateliers de relaxation du mardi et du vendredi reprennent dès le 5 janvier 2016.
Programme jusqu'aux vacances de printemps.

Dates des mardis, de 20h à 21h :
5 et 12 et 19 janvier
2 et 23 février
1er et 8 et 22 et 29 mars
5 avril

Dates des vendredis, de 10h à 11h
Toujours les 1er et 3 ième vendredi du mois, sauf en janvier :
8 et 22 janvier
5 et 19 février
4 mars
1er avril

Rentrée 2015

09/07/2015
Les ateliers de relaxation et respiration en pleine conscience, méditation guidée reprendront dès le :

mardi 25 août, de 20h à 21h
vendredi 28 août, de 10h à 11h

Bel été à Toutes et Tous, dans la joie et la paix du coeur

Relaxation

09/07/2015
Les ateliers de relaxation, respiration en pleine conscience, méditation guidée
se dérouleront :

LES MARDIS de 20h à 21h : 12 mai, 19 mai
2 juin, 9 juin, 16 juin, 30 juin
7 juillet


LES VENDREDIS de 10h à 11h : 22 mai
12 juin, 26 juin



Relaxation, Pleine Conscience, Méditation

21/12/2014
Les ateliers de relaxation ont lieu le mardi de 20h à 21h :
mardi 6, 13 et 27 janvier
mardi 10 février
mardi 10, 17 et 31 mars
mardi 14 avril 2015

ou le vendredi de 10h à 11h :
vendredi 9 et 23 janvier
vendredi 13 février
vendredi 13 et 27 mars
vendredi 10 et 24 avril 2015
sur inscription au 06 87 37 80 65
coût : 5 €

NOUVEAU Ateliers de relaxation du vendredi

23/08/2014
Atelier de relaxation de 10h à 11h :

12 et 26 septembre 2014
10 octobre 2014
14 et 28 novembre 2014
12 décembre 2014

sur inscription au : 06 87 37 80 65
coût : 5 €
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